从秦始皇开始称“始皇帝”起，我国历朝历代大约一共诞生了500位皇帝。而这些皇帝中，在史书上有确切记载他的出生和死亡年龄的，他们的寿命平均只有39岁。
造成各位皇帝短命的原因，无外乎以下几种：
其一，争权夺利，尔虞我诈，政务繁忙，精神压力巨大。而且因为宫廷斗争死于非命的不在少数；
其二，皇家盛宴，山珍海味，都是难以消化之物，肠胃负担重；
其三，后宫佳丽三千，阳气过快耗尽，酒色过度，乐极生悲；
其四，运动少，宅在皇宫里不出门，迷信方士丹术，把自己搞死的也不少；
尽管皇帝们都有一个短命的共同特点，但清朝的乾隆皇帝却活了89岁，成为中国历史上最长寿的皇帝。在位60年，创造了历史奇迹，
他是如何做到的呢？
其实这其中的原因主要就是乾隆非常注重养生，也和他的几个爱好有密切关系。
乾隆接替皇位很顺利，他的父亲雍正皇帝已替他扫清了很多障碍，加上乾隆自己的能力也不低，他治理国家讲究方式方法，在他的任期内，国家大体上是太平安宁的。
这样的局面能让乾隆心里压力没那么大，加上他喜欢吟诗作赋，虽然他老人家写了四万首诗，却没有一首出了名被后人传诵的，但这毕竟是人家的爱好，这爱好就能让他经常春风得意，身心愉快。
除了吟诗作赋外，乾隆还喜欢运动锻炼，他自幼喜欢骑马射箭，更喜欢到处游玩，在他一生中他曾六下江南、五次西巡、三次东巡，泰山，五台山等名山古迹都有他的足迹。
他在大自然中吟诗作赋，舒缓情志，身心得到了极大的放松，这样的强身健体方式，为他的延年益寿提供了必要条件。
而乾隆的父亲雍正皇帝就恰恰相反，是一个著名的宅皇帝，他一生以勤奋著称，每天不停的批阅奏章，一天只睡4个小时。他不喜欢出门，也不喜欢锻炼身体，身体不舒服了就吃药，或者服用保健品。
虽然他一生成绩斐然，革除了许多弊政，为乾隆帝扫清了障碍，但他只活了56岁就撒手人寰了。
乾隆能独得高寿的最主要原因，还是他的养生之法。他不爱吃肉，喜欢吃蔬菜，吃饭只吃七分饱。
他经常说：“食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷”。
按我们现代的话说，就是吃饭的时候别说话，躺着的时候也别说话，喝酒不要喝醉，更不能沉迷于情色。
而且乾隆很自律，他有着严格的生活起居规律。当时的英国大使描述他见到的乾隆，说乾隆是虽然实际年龄已经八十岁了，但看起来像六十多岁的人，精神矍铄，神采奕奕，精气神和年轻人一样。
而且乾隆不相信什么长生不老，他不吃那些乱七八糟的“仙丹”。
综上所述，乾隆他一生喜欢户外运动，爱好文学，加上他养生有方，生活起居有规律，这些因素加在一起就是他能高寿的原因了。
每天分享读书智慧和生活感悟。如果您喜欢我的文章，欢迎您点赞关注我。
若您有其他看法，欢迎在评论区留言讨论。
本文所有内容来自互联网，如有侵权/不实内容请联系我们删除，联系邮箱postusb@foxmail.com
发布者：缘分，转转请注明出处：https://www.bjxdyg.com/life/151787.html
