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大概半年前高中同学小王每天上班都会带着口罩，甚至不敢与人随便说话。高中同学小王本以为是口腔疾病引起的口臭，多次前往口腔医院进行检查，结果都是一切正常……
前不久小王终于忍受不了口臭的“折磨”前往医院进行检查，最终被诊断为尿毒症。
虽说早期尿毒症的症状并不明显，但是只要细心留意自己的身体变化，还是能提前预防的。
尿毒症来临时，身上会有“2处发臭”
·口臭
南方医科大学南方医院消化内科刘思德主任曾说过，除了口腔疾病以外，当内脏受损时，也有可能会出现口臭的现象。
当肾脏受损的时候，会使肾功能下降，从而影响到肾脏的排毒效果，使体内的毒素出现滞留的现象。长期积累，滞留的毒素可能会影响到体内的环境，使患者呼吸出来的气体带有尿臊味。
·尿液臭
肾脏是尿液产生的地方，当肾脏出现损伤时，会影响肾小球对尿液的过滤，导致尿液中掺和细菌和杂质。这个时候的尿液便会发生变化。从之前清澈透明、淡黄色、无难闻气味的尿液，变成尿液中带有杂质、泡沫并伴随着一股难闻的恶臭味。
空军总医院肾内科主任伦立德曾表示，肾脏受损的时候，除了会出现口臭、尿液臭，还有可能会出现下肢浮肿、小便次数变多等症状。
其实，尿毒症是慢性肾衰竭终末期的表现。尿毒症并不是一天两天形成的，之所以会发展成尿毒症和平时的慢性疾病有着一定的关系。
4种慢性疾病不及时治疗，或许会发展至尿毒症
01高血压
高血压是生活中常见的一种慢性疾病，目前对于高血压的治疗并没有较好的办法，高血压患者只能靠服用降压药、饮食等生活中的小细节来控制自己的血压。但是对于血压较高的患者而言，合理控制血压并不是一件简单的事情，稍有不慎便会导致血压忽高忽低，从而因高血压引发并发症。
临床上，高血压常见的并发症除了心脑血管疾病外，便是肾病。在血压长期处于不稳定状态时，会对肾功能造成影响，如果持续对肾脏进行伤害的话，长期下来便会诱发尿毒症。
02糖尿病
糖尿病患者的主要表现，就是会给人体的血液循环、代谢带去“麻烦”。当血糖长期处于“非正常”状态的时候，会对肾脏周围的血液循环带来阻碍，是肾脏遭到损伤。与此同时，糖尿病患者还会影响人体的代谢，增加肾小球的负担，给肾脏带来双重伤害，最终发展成尿毒症。
03肾结石
大家千万不要小看肾结石。肾结石比较微小还好，多喝水或许可以将体内的结石慢慢排出;如果结石比较大的话，不仅不易排出，还会导致尿路出现堵塞的现象，使尿路发生感染，随着时间的推移有可能会引起尿毒症。
04慢性肾炎
长期的过滤劳累、病毒(细菌)感染都会增加患慢性肾炎的几率。据统计，10个人里面便有1个人患有慢性肾炎的。目前慢性肾炎并不能被治愈，只能对病情进行控制。当病情控制不当时，可能会出现肾萎缩，肾衰竭的症状，最终发展症尿毒症。
据相关数据统计，我国患有慢性肾病的患者大约在1.3亿人，其中有3000万患者由慢性肾病发展成尿毒症。
尿毒症患者之所以越来越多，与这4种食物有关
·高糖食物
现在的年轻人都比较喜欢吃甜品、喝奶茶、饮料等高糖食物。不得不承认在吃的过程中是快乐的，但是长期下来肾脏的损伤也是一定的。因为高糖食物中的含糖量已经严重超标，长期服用的话不仅会诱发肥胖，还需要肾脏不停的对糖分进行代谢，从而增加患尿毒症的风险。
·重口味食物
肾病患者想要避免演变成尿毒症的话，饮食口味则需要做出改变。平时的饮食尽量以清淡为主。避免食用高盐食物，如：腌制食物、加工食品、面包、薯片等等。虽然说重口味的食物不会直接对肾脏造成损伤，但是长期下来会影响到血压的正常，间接地对肾脏造成损伤。一般建议：每天的摄盐量不超过5克。
·高蛋白食物
肾脏受损的患者平时尽量少食用高蛋白的食物。过量的高蛋白需要肾脏不停地进行代谢，从而增加肾脏的工作负担，对肾脏造成损伤。常见的高蛋白食物有：黄豆、蛋、肉、鱼等。
·含磷量较高的食物
虽然说每天补充一些微量元素有助于身体健康，但是不管是任何一种物质，在补充的时候都需要“适量”，过度补充或许会适得其反。
比如：磷元素可以促进人体酸碱平衡，对骨骼、牙齿有着一定的帮助，但是过量补充的话，需要肾脏不停地进行排出，从而影响到肾脏主要工作，长此以往对肾脏造成损伤。
参考资料：
【1】《当身体“暴露”出这6种表现时，或是尿毒症来袭，需重视起来》·光明网·2021-12-9
【2】《尿毒症的人越来越多，医生劝你：4种食物尽量少吃，肾会感激你》·上观新闻·2021-2-15
【3】《1.3亿慢性肾脏病患者中，近3000万患者会发展成尿毒症》·半岛晨报·2020-9-18
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