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张仲景的一个祛湿名方，让你“无湿”一身轻，大家好我是沈医生，中医道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”，湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一
很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿气有关。湿气已经成了百病之源，湿气可以说是无孔不入，从头到脚都能体现湿气重的表现
湿气重的人头发经常是油腻腻的，时间长了就形成脂溢性脱发，犯懒不想动还想睡觉， 脸上出油多，爱长痘， 舌头伸出来水滑水滑的，舌苔厚厚的，舌头又胖又大，边缘还有齿痕。 早上起来刷牙会恶心，痰多吐不完，总觉得嗓子有什么东西堵着，咽不下 吐不出， 胃口不好，吃点东西就肚子胀，口臭严重，大便特别黏腻，马桶怎么冲也冲不干净，小便浑浊，尿色发黄，男士则会阴囊潮湿或者阴囊坠胀。
女性则有妇科病，白带异常瘙痒等， 湿气重的人膝盖会痛，双腿乏力，平时能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着。知道了什么是湿气，又知道了如何判断自己是否有湿气，那么接下来就是调理了。
下面给大家说一个张仲景祛湿的经典方子， 茯苓桂枝白术甘草汤 方子有茯苓 桂枝 白术 炙甘草 看似简单四味药，尽显医圣张仲景之高明，方中的配伍非常精妙，有阴有阳，有升有降，有浮有沉，有补有泄，可谓是配伍精妙。 下面沈医生就详细给大家讲一下方子中的四味药。
茯苓是这个方子的君药，既健脾祛湿，消除已经形成痰饮湿气。又能使脾胃功能强大，这样就可以将体内痰饮化成水液，通过小便排出体外。
桂枝在该方中为臣药。桂枝的生发之力非常强大。桂枝在人体内好像太阳，能够气化中焦脾胃的水湿，而且桂枝善于解表，可以让内体的水湿通过汗液随毛孔排出体外。
方中白术甘温补虚，苦温燥湿，在该方中为佐药，可广泛用于治疗脾气虚弱，运化失职，水湿内生的情况。白术味香，它既能辅助茯苓补气健脾，也能辅助桂枝燥湿利尿。炙甘草作为使药，主要功效是补中益气，调和诸药。
另外炙甘草在这个方子中还有一个作用——收敛津液，因为方中桂枝、白术药性比较温燥，且茯苓利水，为防止体内大量津液流失，所以加入炙甘草反佐一下。
全方，桂枝从脾胃走到肌肉皮肤；白术从脾胃往上走，升发清阳；茯苓引湿气从脾胃往下走，排掉湿浊；炙甘草补脾和胃。全方温而不燥，利而不峻，有阴有阳，有升有降，有浮有沉，有补有泻，标本兼顾，配伍严谨
中医博大精深，很多中药方剂治疗效果都很好，但使用一定要根据患者的具体情况，来综合判断和分析，辨证用药。另外讲一下服用禁忌，此方不适合咳痰粘稠和饮邪化热这两类型的患者。
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