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文/羊城晚报全媒体记者 林清清
通讯员 沈中
名医简介：
张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长
医案：李女士，30岁，孕期咳嗽
李女士怀孕2个月了，但这股高兴劲儿还没过去，令她烦心的事就出现了。
李女士有哮喘病史，但一直控制得很好，很少出现咳喘。可怀孕没多久，李女士不小心受了凉，就开始出现咳嗽。由于担心孕期吃药对胎儿有影响，于是自己服用了一些南北杏煲猪肺、冰糖炖雪梨等药膳，结果服用后咳嗽反而加重了。
一转眼，李女士反反复复咳了2个月还不见好，也没什么痰，就是觉得喉咙痒痒的，一痒就忍不住咳个不停。尤其是每晚睡觉前，更是咳得停不下来，还时不时伴有呕吐、胃口也很差。全家人着急了，听说德叔治疗久咳、顽咳有一招，赶紧向德叔求治。
德叔解谜：肺脾气虚，卫表不固
李女士有哮喘病史，虽然通过规范治疗控制得很好，但与健康人群相比，肺脾之气原本就不足，加上孕期气血聚于胞宫养胎，肺脾之气就更加虚弱。
人体体表的阳气，中医称作“卫气”，就像一层看不见的铠甲，时刻保护着身体，防止被邪气侵害。而“卫气”主要由肺脾供给。李女士本就是肺脾不足的体质，“卫气”这件铠甲不够牢固，吹空调时不注意，风寒之邪便趁虚而入，这就是李女士反复咳嗽的罪魁祸首。
治疗上，德叔在祛风散寒基础上，加以健脾补肺止咳，并酌加一些和胃降逆之品，减轻李女士的孕吐反应，既止咳又安胎，一举两得。服药1周后，李女士咳嗽便已痊愈。
预防保健：搓热大椎与天突
岭南三月，虽然慢慢转暖，但早晚还是偏凉。李女士这种体质的孕妇，一定要注意避风寒，尤其是颈部及后背，防止风寒悄悄侵袭。
若已经受了风寒，出现了感冒或者咳嗽不适，应及时服用平和的疏风解表扶正之品，可以用紫苏叶、生姜煲鸡肉或瘦肉。
若是流鼻水、打喷嚏为主，可用生姜片，搓热大椎；若是咳嗽为主，可用生姜片，搓热天突穴。
操作方法：将生姜切成直径约3-5cm，厚度约0.3cm的薄片，在穴位来回擦至皮肤发热。
德叔强调，由于产后耗伤气血，李女士一定要懂得“坐月子”，以免引发如产后失眠、产后汗出多、产后关节不适等问题，建议产后可适当多食用猪脚、鸡肉、牛肉、红糖、生姜、当归等，养足气血，百邪不侵。
德叔养生药膳房
补肺固表煲
材料：猪瘦肉350克，太子参30克，白术20克，黄芪10克，精盐适量。
功效：补肺健脾，益气固表。
烹制方法：诸物洗净，猪瘦肉放入沸水中焯水备用；将上述食材放入锅中，加清水2000毫升（约8碗水量），武火煮沸后改为小火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为3-4人量。
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