大家好,近期很多朋友对于八宝粥的材料产不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚八宝粥的材料有哪些,泰缘号(www.bjxdyg.com)已经为你找到了相关问题的答案,接下来和我们一起看看吧,希望对大家有所帮助!
八宝粥营养丰富,软糯香甜,色泽诱人,滑而不腻,又补养气血,八宝粥大部分人很爱喝,每家的做法也不同,其实做法很简单。
材料:糯米、红小豆、绿豆、红枣、莲子、核桃仁、花生仁、栗子仁
做法:1、红小豆、莲子、花生仁淘洗一下,浸泡4小时;花生仁去皮;红枣洗净去核;糯米、绿豆、核桃仁、栗子仁,洗干净。
2、泡好的红小豆、莲子、去皮的花生仁,洗净的糯米、绿豆、核桃仁、栗子仁,一起放入高压锅中,加适量水,加热高压锅上汽,小火炖20分钟左右,就可以了。
3、炖好的八宝粥,盛入碗中,再加入红糖或白糖,更是甜香润滑。
做好的八宝粥色泽鲜艳诱人,味道香甜可口,里面的八种食材都特别软糯,早餐或晚餐,吃一碗,能补充营养,让元气满满一整天,
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