大家好,近期很多朋友对于五红汤的做法和功效产不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚五红汤的做法和功效可以天天喝吗,泰缘号(www.bjxdyg.com)已经为你找到了相关问题的答案,接下来和我们一起看看吧,希望对大家有所帮助!
五红汤的做法和功效
五红汤的全名叫五红补气养血汤,是由红豆、红枣、枸杞、花生(红衣)、红糖五种红色的食物构成。
做法:红豆50g、花生50g,枸杞10g、枣30g、糖40g 红豆花生枸杞洗净泡发,红枣去核洗净,将洗净泡过的红豆花生红枣放进养生壶中煮至60分钟放入枸杞红糖,(因枸杞放入锅中煮久会发酸所以最后五分钟再放入锅中一起煮)如果你觉得煮60分钟太久煮至30分也可以。两者之间60分钟味道会比较纯厚。
功效:中医理论所讲吃啥补啥,以色补色在中医补血的作用,并非是人们所认为的补血的作用,所讲的是血,是气血、行气,它能推动我们身体的血液运行,使营养物质更好的带到全身。
所以五红汤具有“行气 活血 补血的作用”
本文所有内容来自互联网,如有侵权/不实内容请联系我们删除,联系邮箱postusb@foxmail.com
发布者:缘分,转转请注明出处:https://www.bjxdyg.com/life/81432.html