女人喝白蒿有什么好处(女人喝白蒿有什么好处每天凌晨两点半醒,是什么原因)

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俗话说“肝不好,人易老”,肝脏是人体的重要解毒器官,对气血、津液的输送,以及机体的排毒起着至关重要的作用。肝脏受损,人就容易生病,容易喝醉、脸色发黑、粉刺增多、伤口容易感染、过早地衰老长皱纹,这些都是肝不好的表现。并且如果长期不重视肝部健康和肝部问题,得癌症、恶性肿瘤等疾病的几率也会增长。

其实只要你在白开水里加入这些东西,不仅不会造对身体造成负担,还能提高肝部抵抗力、起到解肝毒的作用,比吃药的效果还有好很多。

1.柚子皮:缓解肝区胀闷、心烦易怒

柚子皮茶属于保肝理气类药茶,适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。

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柚子皮茶除了护肝养肝,还含有较多蛋白质、有机酸以及微量元素等,有补机能、润肺健胃的作用,同时对于心血管疾病等都有不错的疗效。

2.白菊花:降肝火、明目

肝火旺,会导致易怒、头痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血等症。如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

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菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,而不同菊花有不同的功效。白菊花味甘、清热力稍弱,长于平肝明目;黄菊花味苦,泄热力较强,常用于疏散风热;野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强。所以养肝的话,最好选用白菊花。

禁忌:

菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。

3.绞股蓝:缓解因肝不好,引发的疲劳症状

肝不好的人,非常容易疲劳。此类药茶属于保肝降酶类药茶,非常适合谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。

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现代科学试验证明,绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症、防治动脉粥样硬化,治疗冠心病等作用,对于肝脏功能反复异常,伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人非常适合。

禁忌:

少数患者服用绞股蓝后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻,或便秘、头晕、眼花、耳鸣等症状。老年人饮绞股蓝茶要注意不要喝野生的绞股蓝茶,野生绞股蓝茶性寒,对肠胃刺激大,老年人长期饮用对肠胃不好。

4,茵陈:利胆、解热、抗炎

此类药茶属于保肝退黄类药茶,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。

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茵陈滋阴补肾,清热解,退黄。主治黄疸、小便不利,湿疮瘙痒等。有利胆,保护肝功能,解热,抗炎等作用,茵陈泡水对肝病有一定的疗效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。

茵陈茶的禁忌:

不可多喝。茵陈是一种清热利湿退黄的药物。如果身体没什么异常,长期泡水喝的话肯定会对体质有所影响。所以建议,可以适当饮用,最好不要长期泡水喝。

5.鸡骨草:主治急性肝炎、肝硬化腹水

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鸡骨草性凉,味甘微苦,具有清热解毒、疏肝止痛之效。主治急性肝炎、慢性迁延性或活动性肝炎,肝硬化腹水等反复发作的症状。

禁忌:

虚寒体弱者慎用。

6.荷叶:保护肝细胞、降脂

荷叶是“药食两用”之物,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

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禁忌:

荷叶茶一般没有什么副作用,但是孕妇和女性经期切勿喝荷叶茶。

7.决明子:补肝宜肾,解决肝火旺问题

此类药茶属于养肝祛脂类药茶,主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。

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决明子性味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。现代药理研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。

禁忌:

决明子性寒,脾胃虚寒的人应该注意避免食用;孕妇也最好不要喝决明子茶,否则易出现流产或者是早产的情况;女性朋友不能长期大量饮用,会导致月经不调。

8.金银花:清肝明目

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具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。金银花有抗毒作用,能明显减轻肝脏的病理损害,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,

9.黄岑:醒酒护肝

黄岑可以解毒抗菌,具有突出的醒酒护肝功能。黄岑茶能够明显改善肝细胞存活率,还能降脂降压功能,可保肝利胆,对护肝养心有着很好的作用。

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10.枸杞:防止动脉肝硬化

枸杞中含有一种叫“甜茶碱”的成份,药理证明上,这种东西可以有效抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。同时,枸杞对肝气不足引起的肢体乏力,头晕耳鸣等也有辅助功效,经常饮用枸杞泡茶,可以促进血液循环、防止动脉肝硬化。

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