如何练就强大的气场（气场强大怎么练）

主播：CoCo王聪

歌曲：微光

演唱：思敏家【鑫照不轩】轩轩

气场来自于内心的强大。你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，会你的气质饱满，并最终有自己的风格。 气场，真的不在于你高或矮，胖或瘦，相貌冷艳或甜美，宽肩或溜肩，眼神凌厉或温和。

有气场的人，别人尊重你，靠近你，不由自主被你吸引；不敢随意忽视你，轻视你，挑战你的底线。气场不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙，非要拒人于千里之外，非要一个眼神杀死谁，非要别人两腿发软两股战战，非要……它只是让你成为你自己，而不是随便哪一个人。越钻牛角尖，心就会越来越小。别让你的气场和心一样，紧缩成一团。

就算是普通人，也能有气场，气场，真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候，让自己在细节上有一些改变，你的气场就会慢慢凝聚。

【教你如何培养你的强大的气场】

一、首先告别你的小碎步

小碎步给人感觉是稚气可爱，没有气场而言，一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样。

二、闭上嘴

学说话只用两年，但学会闭嘴却用一辈子！

自古以来话多出错，言多必失，日出千言、必伤其人，你把身边的人都嘚嘚走了，还有什么气场而言呢？没谁听说过一个天天话痨的人会有什么气场的。

三、挺直你的腿、别散步！

请你用正常的步速行走吧~

如果真要慢慢散步（例如约会，慢谈……），那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上，因为我们知道散步时绝对走不出一条直线，平时我们走路要挺胸抬头、目视前方，两脚走在一条直线上，不要左顾右盼，走路速度不要太慢也别太快，保持平稳的一呼一吸的步伐就OK。

四、站着别乱动

如果你站着等公交车的时候经常犯懒，站着就往旁边出溜。不要倚在站牌上，更不要蹲在地上这些猥琐姿态。不过有时候还能看到比自己更雷的，挺好一个MM，五六分钟时间内，一会换左脚稍息，一会换右脚稍息，一会扯扯衣服下摆，一会摸摸PP……让人看得那是目不暇接-——

五、坐好

坐下来，并不意味着你比别人矮了一截，至少气势上可以不会。 坐出气场，两种姿势。一是把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿，上身向前微倾，这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于：肩膀展平！说话的时候下巴稍抬，直面而视；倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方，可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了，当你发觉已经看到了自己的脚尖，请把眼睛抬起来一点吧。

第二种坐姿，后仰。

六、对眉毛高抬贵手

眉和眼，在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。眉眼有神，人的气势就出来了。浓密眉毛比细长眉形显得更有气势。保持适当浓密的眉毛，人显得精神，气场也会跟着出来。过于杂乱的边缘部分修干净，刷一点眉粉就够了，这样气势在一抬眼的瞬间就出来了。

七、眼神放正！

无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮，都不是最关键的，最关键的是眼神要放正！如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的话。最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些？

1、头微垂，翻着眼睛看你；

2、头微偏，斜着眼睛瞟你；

3、目光游移，拿眼睛扫你。我们看人的时候，脸也要跟着转过去。不仅是对别人的尊重，也是对自己身段品格的呵护。

八、四肢收起来

适当收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，不要营造四肢漫天乱舞的囧效果。

九、大大方方穿出去

建议是如果条件许可，首先要合你身、营造一种舒适流畅的效果。只有你自己感觉舒服了，气场才敢浮头。如果你穿着不舒服，如芒在背的，坐立不安的，上哪里找气场？

十、万能V领有什么好处？

它露出锁骨，它显得脖子修长，它留出大片空白，给皮肤or项链发光发热的余地。V领显得干净，给人更多美感，它不像圆领那么可爱，不像U领那么容易走光，不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细，它的适当留白，以及V形线条，是营造范儿的好选择哦。

十一、如果决定不了穿什么，那么选白色

为什么是白色而不是别的颜色？白色像一块干净的画布，它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。如果驾驭不了太多颜色，如果拿不定主意，那么选白色。为什么是白色而不是黑色？黑白是永远的经典款，但并不是所有的人都hod得黑色。

十二、遇到强气场，别自乱阵脚

气场不好修炼，但毕竟有人炼成了。那个人可能是比你大的前辈，你的上司，甚至只因为她比你高挑，比你漂亮，比你有钱，所以你见了她就慌，就束手束脚，就矮了一截。

遇到气场比你强大，或者说可能比你强大的人，自己不要提前乱了阵脚。好好坐下来，或稳稳站着，别乱晃，清晰地说话，目光正视人。

十三、甩掉你的苦瓜脸

气场大的人一般表情清淡，通俗说法就是淡定。是的，表情淡定的人比较容易出气场，微笑或大笑的人也可以出气场，但是，苦瓜脸的人绝对没有气场，就算有，也只有气，没有场。

当然，我们不是明星，在任何场合保持微笑那是很S的行为。但是当你不笑的时候，请放松一下自己的眉，眼，嘴角，当你独自行走或独自坐着的时候，旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。让苦瓜脸尽量离你远一点，切记，它真的很难看。

十四、身材可以不正点，颜色要正点

平时你都喜欢穿些什么颜色呢？带点紫的红色，带点咖啡的绿色，带点粉的蓝色，带点褐的黄色，带点暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊，混浊一片。如果你穿对衣服的时候，从头到脚清爽了很多，气质马上不一样。并不是说，以上那些含含糊糊的颜色不能穿，如果你觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色，那么最好不要，去选那些清爽干净的颜色吧！

记住黑白灰的低调搭配。没有亮点，亮点是你自己。

十五、谢谢带在嘴边

三代人才能培养一个贵族。为什么？华服美食并不难得到，香车别墅也不是遥不可及，缺的是贵族的修养和做派。

丢掉了基本的礼貌，气派就不能成为气派。在这个商品经济时代，你是服务生的上帝，是商家的金主，你已经处于优势地位。不要认为自己花了钱，就能消费别人的劳动加上尊严，别人就非得毕恭毕敬点头如捣蒜。在高姿态之下稍稍作一些俯就，会让你显得更有贵气。这就是贵族和暴发户的不同。

什么叫礼尚往来？打你一耳光你都知道扇回去，服务生替你开门对你一鞠躬到地，你是不是也该点头回应一下？记得说声谢谢，说出它并不会让你跌身份。你不知道在点头致意的时候，你有多么气派。

十六、收起你的奴相

这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜，是指人前人后那种畏缩，要不得。其实没有必要，把那些不自觉的奴相收回去吧，所有人都觉得怪怪的。有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理，注意这种可爱是“扮”出来的，而不是你性格中天然可爱的一面。扮可爱的背后，是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真，年幼，有点不谙世事，从而不会受到苛责，压力，冷遇，等等。这种扮出来的可爱，多多少少带着一点奴相，因为它带有目的性，它希望以此得到别人的认同，至少是接纳。

十七、收声！

无论你的声线是清脆还是甜美，沙哑还是性感，在除了吵架、叫人、危急关头等等情况，大多数场合里，建议你放低声音。国际礼仪上有句话说，“你的声音跟你的地位成反比”声音越大地位越低。

十八、从书里找气场

看书的目的是什么？一是获得愉悦感受，二是获取知识。

看书的方法有几种？一是全书通读，二是各取所需。

书籍不是死板的东西，它是供人灵活运用的，就看你需要从它身上获得什么。

十九、控制你的表现欲

其实要说表现欲会破坏气场，但是如果你说话和举动很酷，有底气，思路和语言闪烁着雄辩的光芒，字字珠玑，声声掷地，层层辩驳，脉络分明，步步为营，滴水不漏也是很有范儿！正常的话如果不想做作，请用轻松自然的方式履行餐桌或社交礼仪。如果想拥有气场，那就不要这么刻意营造。

二十、气场是长期信用

所谓长期信用，就是你要长期保持一贯的水准，这个水准包括人品、谈吐、衣着打扮、待人接物、处事手腕等等。不能一下高峰，一下低迷，一下楚楚动人，一下囧囧有神。

这里要注意的是，保持水准，它的衡量标准是，你可以风格多变，造型多变，但不能让人觉得可笑或可悲，这叫大失水准。