最近，许多网友对养胃三餐一周排表产生疑问。当然也有一部分网友想弄明白关于养胃三餐一周排表鸡胸肉怎么做好吃，泰缘号（www.bjxdyg.com）已经为你找到了相关问题的答案，接下来和我们一起看看吧，让我们一起来探索一下，希望对大家有所帮助！
肠胃不好，总怕吃错，这个不敢吃，那个不敢吃，那到底吃什么呢？
小编今天在这里结合之前为大家推荐过的养胃食疗，及其他的资料，为大家推荐一周养胃食谱，一起来看看吧：
周
一
早餐：铁棍山药黑芝麻粥，花卷
午餐：米饭，醋椒土豆丝，红薯栗子排骨汤，什锦炒白菜
晚餐：胡萝卜粥，或者米饭，肚片包菜汤
早餐粥有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，且易消化，不会多肠胃产生负担。
中餐：红薯栗子排骨汤益气补脾、健胃之效，醋椒土豆丝开胃且助消化。
晚餐：粥能健脾养胃，汤能补虚止痛，适合脾胃虚弱之人食用。
周
二
早餐：圆白菜粳米粥，全麦面包，盐水花生米
午餐：米饭，包子（猪肉白菜馅），牛蒡山药鸡汤
晚餐：汤面，黄瓜拌豆皮
加餐：樱桃
早餐：白菜对胃病有很好的食疗功效，若粥不够，可吃1~2片全麦面包，有和好的饱腹之效。
中餐：午餐有增强免疫力，补中益气，健脾养胃，补充微量元素的功效。
晚餐：晚餐易消化，黄瓜拌豆皮是慢性胃病患者的养胃食疗之一。
樱桃味甘、酸，性微温，有健脾益气、温中养胃的功效。
周
三
早餐：干姜粳米粥，水煮蛋，素炒三丝（莴笋/海白菜丝、白萝卜、豆腐丝/豆芽）。
中餐：紫薯米饭，猪肚汤，鸡蛋羹，绿叶菜
晚餐：米饭，包菜炒肉丝，茄子
早餐粥养胃易消化，小菜开胃能增进食欲。
午餐：午餐助消化，汤对于胃病患者有很好的食疗功效，蔬菜能很好的补充维生素。
晚餐：易消化有增进食欲，助消化，预防便秘的好处。
周
四
早餐：茯苓山药包子，小米粥
中餐：米饭，姜丝鲢鱼豆腐汤，丝瓜炒花菜
晚餐：馄饨
附加餐：鸡蛋煎饼/芝麻酱花卷煮鸡蛋１个
早餐益脾补心，口感甚佳。
午餐有健脾补气、温中暖胃之功效，适合脾胃虚弱，消化功能不强的患者食用。
晚餐易消化，且能很好的补充能量。
周
五
早餐：红豆薏米粥，拌海带白菜丝，肉包，茶叶蛋
中餐：米饭，清蒸鳜鱼，猪肚烧姜附
晚餐：面条(肉片、鸡蛋、木耳、西红柿)
早餐易消化，营养丰富；午餐增进食欲且养胃；晚餐清淡易消化，不会造成肠胃负担。
周
六
早餐：杂粮粥，凉拌海白菜，花生米
中餐：米饭，土豆烧牛肉，香菇木耳猪肝汤/虾皮冬瓜汤
晚餐：燕麦南瓜粥，白菜炖豆腐
周
日
早餐：蒸鸡蛋，馒头
中餐：米饭，木须肉，白术猪肚粥
晚餐：神曲粥，四宝蔬菜汤
小建议
以上仅为胃病患者的三餐饮食参考。因为胃病者一般是少食多餐，所以虽然每餐给出了这么些食物，但自己吃的时候注意适量就好，有第四餐、第五餐的朋友们，可以自行选择适当的食物。
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