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青春期的孩子，总是会莫名地陷入一些小情绪里。
有的父母可能会觉得，“谁还不是从青春期过来的呀，我那时候怎么就没这么多事儿呢。”
也有的父母可能会觉得，“青春期有小情绪很正常，我就是从那时候过来的。”
道理都对，可对于青春期的孩子来说，现下的感受才是最重要的。
如果真的这样跟孩子说的话，孩子可能会觉得父母不理解他，几次下来，孩子就不愿意对父母敞开心扉了。
那对于青春期孩子的小情绪，父母又该怎么回应呢？
亲一阵，我闺蜜给我讲了她女儿闹情绪的事。
闺蜜的女儿今年上初一，在班上有一个非常要好的朋友。
因为朋友在班干部竞选的时候，没有被选上。朋友很是不开心，就跟闺蜜女儿抱怨“老师不公平”，“同学都不喜欢自己”什么的。
本来小孩子之间，互相抱怨一下，也是正常的。毕竟对于青春期的孩子来说，正是最在意别人对自己的看法的时期，也是寻求公平公正的时期。
但是闺蜜女儿，却因为这件事耿耿于怀，一直到到晚上写作业，都不能静下心来。
闺蜜就想了个办法，去找女儿聊天。
闺蜜：“宝贝，妈妈今天不小心把钱包弄丢了，你说可怎么办呀？我都愁死了。”
孩子本来不想理妈妈的，可是看到妈妈愁眉苦脸的样子，就说：“丢了很多钱吗？”
闺蜜：“不算少了，有两千块呢。我今天才从银行取的钱，打算明天给你奶奶送过去的。”
孩子：“丢了那么多钱啊。还能找回来吗？”
闺蜜：“那上哪儿找去啊，我都不知道丢在哪儿了。”
孩子：“那我们这个月，是不是要吃土了？”
闺蜜：“那倒不至于，就是我计划要买的那件羽绒服，只能下个月再买了。”
孩子：“妈妈，既然钱找不回来，又不影响我们生活，你就别烦心了。”
闺蜜：“哇，我女儿看得这么通透啊。你说得对，既然钱包丢了，就算烦心也还是找不回来，那我还是不烦心了。我去做点开心的事，给你热杯牛奶。那你好朋友没有竞选上，你还烦心吗？”
闺蜜女儿的小情绪，就在妈妈的无影掌中化解了。
美国著名的咨询专家斯蒂芬·科维，曾提出一个“担心圈和影响圈”理论。
这种理论认为，生活中总是会有很多事，让我们担心，但很多事情却是我们无法控制的（别人的缺点、外部环境的问题），只会消耗我们的情绪。
这时，我们画两个圈出来。
一个是“担心圈”，把那些我们不能控制的事情丢进去，不再关注。
一个是“影响圈”，把我们通过一段时间的付出和努力，就能展现效果的事（每天坚持读名著、计算能力等个人的短板），放进来。
坚持一段时间就会发现，能够影响你情绪的事，会越来越少，你的自由和快乐会越来越多。
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