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每到夏天，不少人手上会冒出一些米粒大小、透明的小水疱，痒痒地，水疱破后还会出现蜕皮现象，天气越热，情况还越严重。这种“水疱”极有可能就是汗疱疹。
什么是汗疱疹？
汗疱疹是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应，通常呈对称性分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面。汗疱疹常伴有不同程度的灼热、瘙痒，且有季节性，春夏季加重，秋冬季减轻，若不加治疗很容易反复发作。
为什么会发生汗疱疹呢？
汗疱疹其实是一种过敏反应，也与精神紧张、过度疲劳、接触刺激性物品、长期穿戴防护手套、吸烟、应激等有一定关系。有调查显示，护理人员得汗疱疹的概率较高，可能与频繁的洗手以及洗剂的刺激有关。
中医上认为，汗疱疹与湿气有很大关系，这也是汗疱疹好发于夏季、换季后减轻的原因。饮食不节、过食辛辣鱼腥动风之品，伤及脾胃，脾失健运，致湿热内生，又外感风湿热邪，内外合邪，两相搏结，浸淫肌肤而发病。或因素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养或因湿热蕴久，耗伤阴血，化燥生风而致血虚风燥，肌肤甲错，发为本病。
汗疱疹有没有什么好的治疗方法呢？
汗疱疹的治疗一般以外用软膏、洗剂等药物为主，早期可以用具有祛湿、收敛、止痒作用的中药煮水外洗，或者炉甘石洗剂等药物来外涂。瘙痒严重，影响生活时也可以在医生指导下配合使用含有莫米松、卤米松软等糖皮质激素软膏。注意尽量不要挤破或者用针挑破，以免引起细菌或真菌感染。
若是局部反复出现干燥、脱皮和疼痛等症状，可以结合使用凡士林、尿素或者维生素 E乳液等涂抹于患处，滋润皮肤。平时注意手足护理，保持手足干爽清洁，尽量少碰脏水（洗菜、洗碗等），减少使用刺激性物品 ( 如洗衣液、肥皂等 )。
另外，中药外治是治疗汗疱疹的一种简便易行的方法，根据本病以湿邪为主的特点，多选用具有清热祛湿、止痒收敛的药物，长期患有汗疱疹的患者可以根据辨证服用中药调理。一般情况下，根据湿邪与热邪比重的不同，汗疱疹可分为湿热浸淫证、脾虚湿蕴证。
湿热浸淫证 发病急，皮损水疱密集，潮红灼热，瘙痒无休，渗液，伴心烦、口渴、大便干、尿短赤，治疗以萆薢渗湿汤加减。
脾虚湿蕴证 发病较缓，皮损为散在水疱、瘙痒，抓后糜烂流滋，伴纳少、神疲、腹胀便溏等，治疗以除湿胃苓汤加减。
除药物治疗之外，汗疱疹患者应保持生活作息规律，不熬夜；注意饮食清淡，忌食辛辣、煎炸、虾蟹、牛羊肉，不饮酒及少喝刺激性饮料。
最后，汗疱疹易发生在潮湿的夏季或长期潮湿的南方城市，也可通过食疗帮助祛湿。可以多吃些具有健脾祛湿功效的食物，像冬瓜、薏苡仁、赤小豆、白扁豆、芡实、茯苓、白术、陈皮等。
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