月经是女性独有的生理特征，一般12~13岁左右面临月经初潮，55~60岁进入绝经期，月经周期月21~30天，持续3~7天左右。部分女性发现来月经时发现血液中有如同肉一样的血块，这到底是什么，真的如同人们所说的宫寒症状吗，不妨来看一看。
月经血液中像肉一样的血块是什么？
月经中的血块跟宫寒没有任何联系，这是正常的生理反应，大部分女性会出现此问题，这是脱落的子宫内膜碎片或血凝块。体内激素水平发生周期性变化，使得子宫内膜慢慢增厚和萎缩，然后脱落且引起出血，血液排出体外，这就是所谓的月经。一般月经血液不凝固，因为其中有可阻止血液凝固的物质，不过有时月经量大且血流速度快，身体产生物质速度远远赶不上出血速度，进而产生凝固血块，这易发生在月经的第2~3天。还有一种可能是，脱落的子宫内膜碎片跟随月经血液流出。不过有一种情况需引起人们重视，若月经中有比较大的血块，就如同一元硬币一般或更大，月经量多，约一个小时需换一次卫生棉条或卫生巾，这说明月经量太大，应及时就医治疗。
哪些因素会引起月经期紊乱？
1、精神压力大
压力过大可刺激皮质醇和胰岛素水平，影响大脑和卵巢间交流。若因为压力大，偶尔停月经1~2次没有问题，若持续超过三个月就应该去医院做检查。
2、宫内节育器
放置涂抹激素的宫内节育器可减少月经血液或使得月经推迟，导致月经期延长，不过2~3个月左右就能恢复正常。
3、患有多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合症病人雄性激素和雌激素分泌过多，易引起月经紊乱，此时需积极配合医生治疗来帮助调节月经。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能亢进和减退没有及时治疗可影响月经周期，只要积极控制病情就能让月经恢复正常。
5、避孕方式发生改变
戴避孕环或药物等避孕方式发生改变后，会使得体内激素也会跟随发生改变，直接反映到月经上， 因为身体有适应的过程，所以阴道持续几个星期或几个月可出现点滴出血。
6、过度运动
做剧烈运动以及身体太消瘦会突然降低雌激素和黄体酮水平，使得月经周期发生紊乱，因此应改变饮食习惯，适当增加矿物质和维生素以及优质蛋白质摄入，控制运动量。
温馨提示
除了以上原因外，还有多种因素会使得月经不规律，如正处于怀孕期、哺乳期、患有子宫肌瘤以及更年期等。月经持续三个月不规律或闭经，应及时去医院做检查和治疗。月经期避免做剧烈运动，如赛跑和跳远等，也不能做繁重的体力劳动，不然会加重腰酸腹部坠痛和月经量增多。月经期也不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精会扩张血管，加快血液循环。也不能服用活血化瘀类药物，不然会导致月经量过多。月经期子宫内膜脱落且宫颈口处于微张开状态，若盆浴或游泳会使得细菌进入子宫腔内，从而引起炎症。
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参考资料：
1、《来月经时，月经中有像肉一样的血块，是咋回事？女性应尽早了解》，腾讯医典，2021-01-01
2、《经期紊乱十个原因》，生命时报，2020-05-19
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