猪皮蛋白质含量很高。以猪皮为原料做成的猪皮冻，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。 猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半！
By 茉莉糖糖
用料
- 猪皮 500克
- 姜，葱
- 料酒 2大勺
- 生抽 2勺
- 桂皮
- 香叶
- 八角
- 花椒
- 干辣椒
- 盐
做法步骤
1、猪皮冷水下锅焯水洗净
2、用刀刮去皮内脂肪，用镊子摘干净猪毛！
3、将处理干净的猪皮切成细丝
4、用清水揉搓清洗几遍，直到水变清
5、调料包装入布袋备用
6、猪皮下锅，加入清水，调料包，清水量是猪皮的3倍
7、加入料酒，生抽，盐调味，大火煮开！
8、去除浮沫！小火慢煮40分钟左右
9、煮至猪皮软烂，汤汁浓郁
10、微量后装入保鲜盒，放入冰箱冷藏保存！
11、凉透，凝固后切片，配上三合油，劲道好吃
小贴士
也可以不加生抽，做出来是无色的水晶冻！
猪皮的营养功效
外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者慎食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
本文所有内容来自互联网，如有侵权/不实内容请联系我们删除，联系邮箱postusb@foxmail.com
发布者：缘分，转转请注明出处：https://www.bjxdyg.com/life/209293.html
