五红汤，不仅可以温暖我们的大姨妈，还可以促进我们的新陈代谢，红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处，一起学起来！
By 青晴天使
用料
- 红豆 40克
- 红糖 40克
- 红枣 40克
- 花生 40克
- 枸杞 10克
做法步骤
1、将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净！
2、我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了！
3、将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥！
4、加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式！
5、主要是喝汤，因为五红汤可以补血！
6、要选择红豆，不是赤小豆！ 要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效！
7、这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！
8、赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
本文所有内容来自互联网，如有侵权/不实内容请联系我们删除，联系邮箱postusb@foxmail.com
发布者：缘分，转转请注明出处：https://www.bjxdyg.com/life/220056.html
