怎样才能发烧最快（怎样才能发烧最快一夜之间）

体温变化也看人看时间

孩子正常的体温因年龄 、 活动量 、 一 天中的不同时间而有所不同 ，婴儿的体温往往比大 一 点的孩子高 一 些 。每个孩子的体温在午后到傍晚这个时间段最高 ， 在午夜到次日清晨的这个时间段最低 。

一 般来说 ， 直肠温度（肛门温度） 为38℃，腋下温度超过37.3℃或更高就提示发热 。

在其他部位测量体温时 ， 如口腔温度 、 耳部（鼓膜） 温度 、 颞动脉（太阳穴部位） 温度一 般仍用38℃或更高作为临界值提示发热 。

金标准

肛门测量体温是检测婴儿体温的“金标准” ， 尤其是3个月以下的婴儿 。只要你认为孩子发热了 ， 就应该用体温计来为他测量体温 。

不同年龄同部位体温

仅靠触摸感受体表温度（或使用测温条 ， 也称为“ 发热条” ） 是不准确的 ， 特别是当孩子打冷战的时候 。

发烧并不是坏事

发热本身并不是 一 种疾病

确切地说 ， 它只是疾病的 一 种症状 。通常情况下 ， 发热是身体对抗感染的积极行为 。发热可以刺激身体的某些防御机制 ， 例如 ， 可以刺激白细胞攻击并摧毁入侵的细菌或病毒 。在帮助孩子对抗感染的过程中 ， 发热扮演了重要的角色 。然而 ， 发热常常使孩子觉得不舒服 。它增加了孩子对液体的需求 ， 并加快了心率和呼吸频率 。

发热常见病因

任何感染都可能引起发热 ， 这些感染包括呼吸系统疾病 ， 如哮喘 、肺炎 、 中耳炎 、 流行性感冒 、 普通感冒 、 链球菌咽喉炎和扁桃体炎 ， 还包括肠道感染 、 血液感染 、 尿路感染 、 大脑和脊髓感染 ， 以及其他感染 。

像一辈子那么久的1分钟

对于6个月～5岁大的孩子 ， 发热可以引起抽风（被称为“ 热性惊厥” ） ， 不过这种情况很少见 。这种惊厥的发作有家族聚集性 ， 而且 一般在发热出现的最初几小时内发生 。 所以已经烧了12-24小时的宝宝就不要太恐慌了 。 这种时候 ， 孩子可能会先看起来“奇怪” ， 然后僵直 、 抽搐 、 翻白眼 ， 还会出现短暂的意识丧失 ， 皮肤颜色也会比平时略深 。整个惊厥过程持续的时间通常不超过1分钟 ， 往往只有几秒 。但是对被吓到的父母来说 ， 这段时间就像 一 辈子那么长 。虽然不常见 ， 有些惊厥持续的时间可能达到15分钟 。

让人感到安慰的一件事

热性惊厥几乎没有什么危害 ， 不会引起大脑损伤 、 瘫痪 、 智力障碍或死亡 ， 不过也需要及时向儿科医生说明。

如果孩子出现呼吸困难或惊厥15分钟内没有停止 ， 请拨打急救电话 。小于1岁的孩子如果首次发生热性惊厥 ， 就有大概50%的可能再次发生这样的惊厥；而如果是1岁以上的孩子首次发生热性惊厥 ， 复发的可能性为大概30% 。不过热性惊厥在24小时内很少发生超过1次 。

发烧会变成癫痫吗？

虽然很多家长担心热性惊厥有可能导致癫痫 ， 但是请记住 ， 癫痫是不会由发热引起的 ， 有过热性惊厥病史的孩子在7岁前发生癫痫的可能性只比普通人略高 一 点 。和我们通常认为的不同 ， 努力控制发热并不能防止热性惊厥的再次发生 ， 所以不要因为孩子过去发生过热性惊厥 ，就采用极端的方式试图给孩子降温 。

对热性惊厥的治疗

如果孩子发生热性惊厥 ， 请立即采取下列措施防止伤害 。

■ 把孩子放在地板或床上 ， 远离坚硬和尖锐的物体 。

■ 把孩子的头转向 一侧 ， 保证口水或呕吐物可以从口中流出 。

■ 不要往孩子的嘴里放任何东西（试图防止孩子咬伤自己的舌头） ， 事实上 ， 他是不会咬伤自己舌头的 。

■ 看儿科医生 。

■ 如果惊厥持续超过15分钟 ， 拨打急救电话 。

选择什么样的体温计

美国儿科学会不再建议用水银体温计了 ， 因为它很有可能破碎 ， 造成其中的水银挥发并被人体吸入 ， 导致中毒 。推荐使用电子体温计 。

■ 电子体温计 。电子体温计可以测量孩子的口腔 、 腋下或直肠温度 。和其他所有设备 一 样 ， 一 些电子体温计会比其他电子体温计更精确 。仔细阅读产品的使用说明 ， 确保体温计已经按照使用说明进行校准 。

■ 耳部（鼓膜） 体温计（耳温枪） 。这是另 一 种不错的选择 。它们的准确度取决于其红外线束是否可以顺利到达鼓膜 。当耳垢多或外耳道存在小型弯曲的时候 ， 这种体温计就没有那么可靠了 。因此大部分儿科医生建议家长尽量使用电子体温计 。

■ 颞动脉（太阳穴部位） 体温计（额温枪） 。这种体温计用红外扫描仪测定颞动脉的温度 。颞动脉紧贴皮肤穿过前额 。这种体温计适用于测量3个月以上孩子的体温 ， 不过最近的研究发现 ， 它对3个月以下的孩子同样适用 。它操作起来很简单 ， 即使是孩子睡着的时候也可以使用 。

什么时候应该找医生？

如果孩子只有2个月大或更小 ， 并且直肠温度达到了38℃或更高（腋下温度超过37 . 2℃） ，密切监测如果持续升高 应该立即就医 。医生需要为孩子做检查 ， 排除 一 些严重的感染或其他疾病 。3～6个月大的孩子体温达到38 . 3℃或更高时 ， 或大于6个月的孩子体温达到39 .4℃或更高时 ， 都应该就医 。高热提示可能存在严重的感染或脱水 ， 需要接受治疗 。不过 ， 大多数情况下 ， 当年龄较大的孩子出现发热时 ， 你是否需要带他看医生 ， 也取决于孩子是否出现了伴随症状 ，如咽喉痛 、 耳部疼痛 、 咳嗽 、 难以解释的皮疹 ， 或者反复发生的呕吐或腹泻等 。

另外

如果孩子比平时烦躁不安或者困倦 ， 你也应该联系医生 。事实上 ， 比起发热的度数 ， 孩子的精神状况是 一 个更主要的提示 。重申 一 下 ， 发热本身并不是 一 种疾病 ， 它只是疾病的 一 种症状 。

如果孩子为1岁以上 ， 饮食和睡眠状况良好 ， 且有精神玩耍 一 段时间 ， 一 般来说没有必要立即就医 。

然而 ， 如果高热（如上文所述） 持续超过24小时 ， 即使孩子没有其他不适 ， 最好也去看医生 。

测量体温的最佳办法

有很多办法可以测量孩子的体温 。把电子体温计的传感器（位于体温计尖部） 放在要测量的部位（ 口腔 、 腋下或肛门） ， 短时间后 ， 它就可以在其小屏幕上显示出体温 。

还可以使用耳温枪或额温枪。不管你用的是哪种体温计 ， 都应该在每次使用前按照说明书的指导清洁体温计 ， 通常是用外用酒精或温的肥皂水来清洁（用肥皂水的话 ， 之后要用凉水冲干净） 。无须因为所用体温计或测量部位的不同而增加或减少测得的度数。

体温测量的指导原则

■ 从孩子的肛门（直肠） 测量体温时 ， 先打开电子体温计 ， 然后在将要插入肛门的体温计末端涂 一 些润滑剂（如凡士林） 。把孩子平放在你的大腿上或其他安全的平面上 ， 孩子的脸既可以朝上也可以朝下（如果脸朝下 ， 将 一只手放在他的背上；如果脸朝上 ， 把他的腿向他的胸部弯曲 ， 用 一只手压住他的大腿后部） 。然后轻柔地将体温计的末端插入孩子的肛门 ， 插 入1～2厘米 。扶住体温计大约1分钟 ， 等到体温计发出 “ 哔哔 ”声（或亮灯） 时 ， 取出体温计并读取体温 。

■ 测量孩子的直肠或 口腔温度要比腋下温度准确 一 些 。如果你家中有两支电子体温计 ， 可以把 一 支标注 “直肠 ” ， 另 一 支标注 “ 口腔 ” 。不要在不同的部位使用同 一 支体温计 。

■ 当孩子4～5岁时 ， 你就可以为他测量 口腔温度了 。打开体温计 ， 将体温计末端放入孩子的舌下 ， 指向 口腔的后部 。让孩子闭上嘴 ， 含住体温计 ， 并保持 一会儿 。大约1分钟之后 ， 等到体温计发出 “ 哔哔 ”声（或亮灯） 时 ， 就可以把体温计取出读数了 。

■ 耳温枪或额温枪在家长和医疗人员中越来越流行 ， 当使用正确时 ， 测得的体温相当准确 。

说起发烧不得不说一下中暑

被太阳打了一拳

中暑容易与其他发热性疾病混淆。中暑并不是由于感染或内部脏器疾病而引起的，而是因为周围环境过热。当孩子处于一个非常热的环境 ， 如盛夏时的海滩或过热而密闭的汽车里 ， 中暑就可能发生 。

每年都会发生好几起因夏天将孩子单独留在密闭的车里而导致的死亡 。在夏天 ， 一 定不要将婴儿或儿童单独留在密闭的车里 ， 哪怕是几分钟也不行 。

另外 ， 如果孩子在炎热而潮湿的天气里穿得过多也会发生中暑 。在中暑的情况下 ， 孩子的体温有可能升高到 一个危险的程度（高于40 .5℃） ， 此时必须快速为他降温 ， 可以通过给他脱衣服 、 用凉水擦拭 、 扇风 ， 以及将他转移到 一个凉快的地方 。

中暑是 一种急症

如果孩子重度中暑 ， 必须拨打急救电话 ， 送他去急诊室 。如果孩子在发生高热的同时变得神志不清（像是受了惊吓 ， 看见并不存在的事物 ， 语无伦次） ， 应该立即就医（特别是当这种情况过去没有出现过时） 。这些症状有可能随着体温恢复正常而消失 ， 但医生仍然会考虑为孩子仔细检查 一 下 ， 以确定它们是否是由其他更严重的疾病引起的 ， 如脑炎或脑膜炎 。

家庭治疗

除非孩子感觉不舒服 ， 否则发热 一 般不需要用药治疗 。除非孩子患有某些慢性疾病 ， 否则较高的体温本身并不危险或严重 。如果孩子曾经出现过与发热相关的惊厥 ， 即使你在孩子出现发热时立即让他服用退热药 ， 也并不能有效地阻止这种惊厥的发生 。观察孩子的表现非常重要 。如果孩子饮食和睡眠状况良好 ， 且有精神玩耍 一 段时间 ， 他很可能不需要任何治疗 。你可以向儿科医生咨询 一 下 ， 何时应该对发热进行治疗 ，一 个好的咨询时机是孩子常规体检时 。当孩子出现发热 ， 而且看起来很不舒服或很受影响时 ， 你可以用下面这些方法进行治疗 。

药物

一 些药物可以通过阻断机体内诱发发热的机制而降低体温 。这些可以退热的药物包括对乙酰氨基酚 、 布洛芬以及阿司匹林 。这3种非处方药针对发热看似同样有效 。

然而 ， 因为阿司匹林可能导致瑞氏综合征 ， 或与瑞氏综合征有关 ， 美国儿科学会建议 ， 对于儿童发热 ， 不要使用阿司匹林治疗 。

3个月及以上的孩子出现发热时 ， 可以让他服用对应剂量的对乙酰氨基酚；6个月以上的孩子就可以服用对应剂量的布洛芬了 。

然而 ， 如果孩子患有肝脏相关疾病 ， 要询问医生服用对乙酰氨基酚是否安全；类似的 ， 如果孩子患有肾脏疾病 、 溃疡或其他慢性疾病 ，在给孩子吃布洛芬之前要先询问医生 ， 看看是否安全 。

如果孩子在发热的同时出现了脱水或呕吐 ， 布洛芬必须在医生的指导下服用 ， 因为它存在损伤肾脏的风险 。

最理想的是对乙酰氨基酚和布洛芬的剂量根据孩子的体重来计算 ， 而非根据年龄计算（见上面和下面的剂量表） 。然而 一 般来说 ， 只要孩子相对其年龄而言没有过轻或过重 ， 对乙酰氨基酚药瓶上标注的剂量往往都是安全而有效的（该剂量通常根据年龄计算） 。记住 ， 虽然非常少见 ， 但当对乙酰氨基酚的剂量过大时 ， 肝脏可能产生中毒反应 ， 症状可能表现为恶心 、 呕吐及腹部不适 。

总的原则

使用任何一 种药物时 ， 都应该仔细阅读并遵守药品说明 。遵守药品说明可以保证孩子服下的药物剂量正确 ， 另外只能使用所服药物对应的测量工具 。

其他非处方药 ， 如 一 些感冒药或止咳药 ， 都有可能含有对乙酰氨基酚 。如果服下多种含有对乙酰氨基酚的药物 ， 将会导致超剂量服药 ， 所以 一 定要认真阅读所有药 品说明 ， 确保这种情况不会发生在孩子身上 。

另 一 个基本原则

未经医生允许 ， 不要让2个月以下的婴儿服用对乙酰氨基酚或其他任何 一 种药物 。

一 些家长会在孩子发热的时候让孩子交替服用对乙酰氨基酚和布洛芬 。但这种做法可能造成喂错药的情况“我下次应该给孩子吃哪 一种药呢？”从而可能引起药物不良反应 。所以 ， 如果孩子因为发热而感到不适 ， 为他选择 一 种退热药 ， 让他服用推荐的剂量 ， 不管是布洛芬还是对乙酰氨基酚都能够有效退热 ， 让孩子感觉舒服 一 些 。

在改变孩子服用的药物剂量或考虑同时服用其他药之前 ， 都应该询问儿科医生 。

另外 ， 你还需要记住非处方止咳药和感冒药不应该给6岁以下的孩子服用 ，因为它们有可能引起严重的不良反应 。同时 ， 研究已经证实这些药物对年幼的孩子来说没有治疗效果 ， 还可能对他们造成健康威胁 。

治疗发热的其他建议

■ 保持孩子的房间和整个家里温度适宜 、 让人感到舒适 ， 给孩子少穿 一 点衣服 。

■ 鼓励孩子多喝 一 些液体（水 、 稀释果汁 、 购买的口服电解质溶液等） 。

■ 如果房间又热又闷 ， 可以用电风扇使空气流通 。

■ 孩子发热的时候没有必要待在家里 、 躺在床上 ， 他可以起来在屋子四周走走 ， 但不要到处跑 ， 不要让他累了 。

■ 如果发热是某种高传染性疾病（如水痘或流感） 的症状之 一 ， 让孩子远离其他孩子 、 老人或那些有可能不能战胜这些疾病的体质虚弱者（如癌症患者） 。