孕妇耻骨痛在哪个位置图片(孕妇耻骨疼的位置图)

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怀孕期间,孕妇容易出现各种不适,而耻骨痛应该是最揪心的一种感觉了,就像将身体被撕裂开一样,让孕妈痛不欲生。耻骨疼一般发生在孕晚期,由于胎儿体型变大,对孕妇耻骨产生压迫,甚至造成耻骨联合分离,这种痛苦是常人难以承受的。以下这几类孕妈是耻骨痛的高发选手,而且疼痛感也比一般的孕妇更加强烈,孕妈赶紧看一看,希望你不在其中。

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怀双胞胎的孕妈

一般来说,怀了双胞胎的孕妇会比普通孕妇肚子更大,随着胎儿不断发育,对孕妈耻骨的压迫也更加强烈,所以容易出现耻骨痛的症状。除了双胞胎孕妇以外,如果胎儿体型过大,也会严重压迫妈妈的耻骨。为了避免这种情况,准妈妈要在孕期控制饮食,防止胎儿过大引起耻骨疼,而且对分娩也不利。除此之外,宝妈最好穿上孕妇内裤,V型托腹的设计能够保护胎位,还能减轻子宫压力,缓解耻骨疼痛感。

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身材太瘦弱的孕妈

瘦弱的孕妇整体骨架比较小,那么耻骨间隙也不会太大,所以孕晚期容易出现耻骨疼痛的现象。为了缓解疼痛,孕妈睡觉时可以在两腿之间放一个小枕头,或者选择柔软舒适的平底鞋,都能在一定程度上减轻耻骨痛。不过身材瘦弱的孕妇体质一般比较差,更容易出现早产现象,所以孕晚期要提前准备好待产物品,孕妈要选择材质亲肤、种类齐全的待产包,以免出现意外状况,也不会手忙脚乱。

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和上一胎间隔短的孕妈

孕妇生完孩子以后,身体的很多部位都受到了损伤,耻骨也可能会分离开,所以产后必须给自己足够的时间来修养,让身体得到恢复。如果宝妈刚生产完第一胎,很快又怀上二胎,这时候分离的耻骨可能还没有闭合,而怀孕过程中胎儿会再次对耻骨进行压迫,孕妈疼痛感会更加强烈。所以为了身体恢复的更好,宝妈一定要在身体完全恢复之后再次备孕哦!

过度劳累的孕妈

有些孕妇由于经济压力等各种原因,即使怀孕了也依旧上班、做家务,这类孕妈身体劳累过度,容易出现耻骨痛的症状。其实怀孕期间,孕妈做什么事都要量力而行,过度劳累不仅让精神疲惫,还可能会引发胎儿早产,最重要的是会留下病根,所以孕妈要多为自己着想,减轻孕期工作量。

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除了耻骨痛以外,孕妈还要忍受很多种痛苦,比如失眠、水肿、孕吐等等,但是为了胎儿能够健康安全的分娩,孕妈们都在默默忍受,实在是坚强又伟大。

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