职场一分钟口头自我介绍（）

大家好，近期很多朋友对于职场一分钟口头自我介绍产不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚，泰缘号（www.bjxdyg.com）已经为你找到了相关问题的答案，接下来和我们一起看看吧，希望对大家有所帮助！

毕业十多年，在事业上说不上多成功，但也经历了很多：

飞过很多城市：在各大机场来回穿梭的时候，也曾偷偷乐过，曾经羡慕别人有说走就走的旅行，现在我也能实现了。

熬过很多夜：每每投标的时候，总是会熬夜，尽管前期做了很多进度计划，但好像不熬夜就不像投标似的，感恩每一个陪我投标熬夜的小伙伴。

见过很多人：见过的人很多，交流也很多，可真正建立社会关系的很少，尽管业务需要会认识很多人，但绝大多数成为过客。

看着光鲜的背后有着无数血泪：经历过很多次飞机延误，经历过无数次熬夜加班，承受过诸多不敢抱怨的委屈，承受过繁重工作的压力。常常安慰自己，今天所承受的一切都是自我成长的阶梯，扛过这一次，内心会更强大。

职场的艰难只能自己忍受，如果我们每天能够强大一点，再强大一点，是不是就可以更容易的适应职场，并能更加从容的发展呢？

初入职场，我选择了离家3000多公里的北京，我想出来走走，自己一个人害怕，很幸运有一个同学院的姑娘跟我入职同一家公司，于是我们两个人坐了30多个小时的火车来到北京。面对新的生活，新的工作，激动又害怕。

我们俩入职同一个部门，领导是一位非常优秀的女士，一天部门领导跟我俩聊天，她问我们：“你们会开车吗？”

我说：“不会。”

那个女孩说：“会的，大学时候假期学的。”

领导转头对我说：“周末去学一下，平时可以不开，但必须会开车，考试的时候我给你批假期。”

于是刚入职没几天，我就开启了学驾照之旅，学习的地方离住的地方很远，早晨7:30分要赶到驾校上课。我不得不每天早晨4:30分起床，坐5:30的班车到驾校，一直学到下午17:30分下课，再坐近两个小时的班车回去。

那段时候很辛苦，几乎每周末都要去学两天，刨除出差的时间，3个月后拿到驾照的时候既感慨又辛酸。

学车的时候没想那么多，可拿到驾照的时候突然意识到，为什么我大学的时候没有学？如果在大学期间学会了这项技能，我就不需要花费这么大的金钱成本和时间成本了。随着在职场工作的年限拉长，更是感受到能早学的技能一定要在学，因为学的越早成本越低，后续增值就越快。

近期阅读了《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》，很是让人喜爱，这本书不仅是一本非常精彩的职业发展指南，更是一本轻松的案例故事书。今天采取的“小行动”，可能引领你走向事业成功的明天，如果这些行动有创意、明智且及时，它们可能产生持久的影响力，帮助你在面临职场不确定和遭遇干扰时游刃有余、 从容应对。

这本书的作者之一沈文才先生是投资银行专家、C F A( 特 许 金 融 分 析 师 )、领英中国专栏作者、大学客座讲师。单看这些头衔会让人觉得很有距离感，但你知道吗？沈文才老师所经历的很多场景我们都有经历过，不同的是，我们可能没有在意，没有大胆行动，更没有及时思考。

比如沈老师在帮父亲洗碗的时候，学到了一个关于职场道德的重要准则：即便没人在看，也要认真做事。

沈老师小的时候经常要到父亲的面摊帮忙洗碗，按照其父亲制定的规则，碗要洗三次。高三的时候，他父亲开始让他为顾客煮面条，有一天中午，沈老师想给自己煮碗面吃，把面条下进锅里以后，他从碗架上拿了一只碗到水龙头下冲洗，这一行为被他的父亲制止，他父亲说：“如果碗对顾客来说够干净，那么对你来说够干净了。”

作为摊主如果吃自己的面，装面的碗要再洗一遍的话，怎么能让客户放心，既然不能让客户放心，为什么不一开始就把碗洗干净？

另外一名作者是西蒙·莫特洛克，他拥有奥克兰大学法律和历史学位以及新闻学研究生文凭。另外他是一名作家，也是一位经验丰富的编辑，专门研究与就业相关的主题内容，目前在全球领先的金融服务行业职业网站担任内容经理，常居新加坡和英国伦敦。

初入职场的时候有过一段非常迷茫的时期，经历着从学生到打工人转变的阶段，在大学毕业前，没有接触过正规的公司，不知道在职场需要做些什么，如何适应环境，如何建立人际关系，甚至不知道职场发展是什么样的。现在回想起来，如果那个时候自己的视野能够广一点，能够接触一些可以给自己提供建议的人该多好！

希望《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》能够帮助即将进入职场以及正在职场打拼的打工人们一些建议，至少能够在一定层面上让自己做出改变的行为，目标可以不大，但行动必须开始。

机会是给有准备的人！职场是一个萝卜一个坑，如果找不到自己的定位，不懂得自我营销，很容易随波逐流，最后成为随时可以被放弃的那一个。

一、学习职场基本技能

职场技能千千万，不同的岗位需要不同的技能，但有一些技能属于职场通用技能，要是做到人无我有，人有我优，很容易让领导们对你建立新的认知，从而能够更加关注你。特别是初入职场的打工人，怎么才能在一众同事（竞争对手）里面脱颖而出？那必然是某一方面比别人有优势，比如能够熟练掌握办公软件，能够制作精美的PPT，能够熟练使用EXCEL，能够快速排版完成文档编辑。

二、建立并维持信任关系

信任是合作的基础，更是人品建立的开始。在职场无论近期的干好本职工作，中期的升职加薪，远期的职业规划，都离不开同事、领导、客户等的支持。获取支持的基础就是与对方建立起信任关系，在交流合作中能够让人对你表示认可。

《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》提了几点建立信任的小建议非常好：即便是口头答应的事情，也要兑现；用敬业精神建立信任；在活动中拍摄活动照片，并发送给对方；保持联系，让信任关系在时间中沉淀等。

三、自我推销七步法

个人的职场发展本质上是用服务和时间换取服务费。很多初入职场的打工人只看到了表面现象，没有理解本质原因，所以看到公司的内部招聘新岗位或者有晋升认证时，丝毫没有觉得那是一个机会。懂得自我营销，能够助力我们更好的适应职场，并得以发展，本书介绍的自我推销的七步法，以找工作为例介绍如下：

第一步，识别目标：识别目标联系人，这些联系人对于找工作、换工作是有帮助的。

第二步，建立关系：与目标联系人建立长期信任关系，储备自己的社会关系。

第三步，了解需求：了解目标岗位及目标公司的实际需求。

第四步，呈现方案：发挥自身优势，打造应聘方案。

第五步，处理异议：承认自身的不足，并定改进方案，让招聘人感受到你的改变。

第六步，执行交易：与目标人及相关联系人保持联系，确保目标实现。

第七步，后续跟进：持续思考，对不同职业阶段实施自我推销七步法，推进职业发展。

如果有时光机，我想对大学时代的自己说：多参加一些社交活动，尝试建立最初的人际关系，校友其实是我们在社会上非常重要的财富；不要轻易接受拒绝，失败或者被拒绝以后，不要放弃，坚持试试，可能会有意外收获；多读书，并且要阅读不同类型的书籍，拓宽自己的视野，这将是你的终身财富；加强演讲的学习，在大学时代加入了演讲团，也参加过很多演讲，但一直是千年老二，现在想来，那时候没有进行系统的学习，也没有反思，没有进行对比分析，为了演讲而演讲就无法提高技能。

在大学时代如果能阅读到《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》这本书就好了。书中介绍了66个小行动，有很多是我们立刻可以上手，比如边走边谈，不仅锻炼身体，还能与小伙伴进行深度沟通；做自己的CEO，通过认真工作为自己增值；演讲技巧，提升自我表达能力，让你的故事深入人心。

打工人的职业轨迹并不是不可改变的，需要从某处开始，立即采取相关的小行动，开始改变的旅程，不要着急，认真执行，努力终将会有回报。