大家好,最近还有很多朋友对于快餐的好处和坏处不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚快餐的好处和坏处英语作文,泰缘号网小编已经为你找到了相关问题的答案,接下来和我们一起看看吧,希望对大家有所帮助!
如今是一个快节奏的时代,很多人为了图方便,会经常食用快餐,即节约时间又方便,但是长时间吃快餐的话,对我们身体是不利的,接下来由小编带大家一起了解一下!
1.餐具不干净
很多商家所用的餐具仅仅是清洗干净了,但是没有进行高温消毒,即便有消毒柜的商家,能力也是比较有限,用餐时间人多,他们经常会来不及消毒,就直接刷干净碗筷直接用了。这就存在使我们感染疾病的危险。
2.菜品隔夜
很多快餐店的食物都是提前一天做好,第二天卖的,尤其肉类食物,需要用很长时间才能做好,所以几乎都是提前一天或者几天做好的
3.不卫生
单纯从制作的卫生问题来看,大家也不要常吃快餐。很多快餐店为了制作的多、快,菜经常洗不干净,或者从择菜开始就没有保证食品的安全。
4.添加剂
为了食物更加好吃,吸引更多的回头客,很多商家会在食物里添加食用添加剂,大家都知道添加剂对身体的伤害有多大,所以并不建议大家常吃快餐。
5.高盐高糖
现在的人越来越喜欢养生,而且这一群体开始年轻化,大家讲究的就是清淡饮食,而外面快餐的食物通常都属于高盐高糖,所以为了身体健康还是少吃一点好。
6.高热量
热量供应过量,快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者,是极为浓缩的一类物质,所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量,而油多如果又是动物性的,就含有过高的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高,危害心脏健康;
7.营养失衡
快餐的营养供应往往不够均衡,只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏蔬菜、水果、纤维素等,从而维生素及矿物质等比较缺乏,所以长期食用快餐会导致营养失衡;
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