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恐惧，是人的一种初级情绪。
汤姆金斯指出，无需预先的学习，婴儿就会对巨大的声响表现出恐惧，或者表现出呼吸急促。
他们似乎对特定的刺激具有预置的普遍情绪反应，从而更好的适应环境。
我们的害怕与恐惧是与生俱来的，按常理，人对自己所恐惧的东西应该远离，但是为何有如此多人爱看恐怖片？
从本能来看
弗洛伊德将人的本能分为生的本能与死的本能，其中，死的本能影响每个人身上所产生的攻击的能量。
当这种敌意的，破坏性的能量增长到某种水平后，便会破坏身体的能量平衡。要回到平衡，就必须通过暴力或毁坏性的行为将其倾泻出来。
人们观看恐怖电影，是对这种能量的替代性宣泄，通过视觉转换暴力行为，从而减少这种攻击的驱力。
从机体的化学反应来看
恐怖片为生理与心理带来巨大的冲击。
感官受到强烈刺激后，大脑中与恐惧情绪有关的结构杏仁核开始发挥作用，它通过下丘脑激活交感神经系统，然后告诉我们的肾上腺分泌肾上腺素。肾上腺素进入血液后，你会出现心跳加快、身体不自觉地颤抖、深呼吸等反应。
观影过后，人脑中会释放一种快乐激素——多巴纳。
你的大脑会记住这种愉快的感觉，之前的恐惧好像一扫而空，留下的只有紧张的快乐。
打开某搜索引擎输入“恐怖片”，相关分类下的影片数量达到10336部。
其中，2019年全球上映的恐怖片数量为318部，密集度达到几乎每天都有一部新的电影上映的程度。
纵观整个作品分类区，有几部高分作品想要与大家分享。
1.物种类：《异形》、《哥斯拉》、《狂蟒之灾》
此类型恐怖片的生物，大多超越了原本形态，比如超级大的蟒蛇，巨型哥斯拉。当然，最令人头皮发麻的一类是与异性相似的生物。
无论看过多少其他变异的动物，都无法超越异形给我带来的伤害。
扭曲的身体，锋利的牙齿，身上还有许多令人恶心的粘液，可偏偏这种外星生物拥有超强的寄生能力，甚至成年后的长相，与人类有些许相似。
《异形》整个系列，都透露一种繁殖的思想。
异形攻击人类是出于一种繁殖的本能，而人类是因为好奇和野心断送了性命。《异形》中最大的恐惧来自于，异形一旦想寄生，你几乎逃不过。它想消灭你，你更无法逃过。
好像除了毁灭，别无他法，整个人类的基因都无法延续。
但这种极度害怕的想法，有时也会产生不一样的效果。
根据格林伯格的恐惧管理理论，人想到死亡总会感到恐惧，为了缓解这种恐惧，人类反而产生了向生的力量，追求更高的成就。
2. “人” ：代表作品《汉尼拔》、《电锯惊魂》、《闪灵》
这类作品都与“人”有关，这类人一般是失去健康独立的人格。
《闪灵》的男主人公杰克是一名失意的作家，为了寻找新灵感，他带着一家人入职了冬天为酒店看门的工作。看似平静的生活却危机四伏。
男主潜意识里认为自己很聪明，因此认为自己通过写小说赚一笔大钱是件容易的事。但现实就是如此残酷，他人到中年依旧一事无成，这让他变得敏感和神经质。
曾经因为酗酒后情绪失控，将儿子的肩膀弄脱臼，这也为他的毁灭埋下了伏笔。
社会和家庭的压力逐渐压垮了他，加上身处大雪这幽闭的环境之中，杰克根本无处可逃，这一切都迫使他从高度焦虑的状态发展为精神分裂。他开始在现实人格与幻想人格中游离，之后完全陷入幻想人格中，最终导致在梦中杀死妻儿的举动。
《闪灵》里，杰克拿着斧子疯狂砍门的情景，堪称恐怖电影史上最经典的画面，那是一个失去感情，只想要杀戮的疯子。
或许，在最初杰克还没有产生幻觉时，家庭能给他一些温暖，或是拥有一位亲密的朋友，那他也不会走向毁灭。
3.中国道士类：代表作品《僵尸先生》、《新僵尸先生》、《一眉道长》
以英叔为代表的僵尸系列电影是许多人童年的回忆。该类型影片以打斗与灵幻为主，融合了幽默的元素。与当今的恐怖片相比，此类型的影片确实不算恐怖，但是也不乏令人“毛骨悚然”的片段。
《新僵尸先生》中，蔗姑与念英路过百鬼雾林，刚好遇上鬼界红白事相撞，红与白色调的冲击，诡异的配乐，模糊的雾林，鬼新娘瘆人的妆面，无不将这个片段推向僵尸片中的“诡异高峰”。这也是该类影片中，为数不多的“童年阴影”。
与西方丧尸片不同，中国的僵尸是不可再生的。死亡从世俗角度来讲是一种结束。人总是恐惧死亡，想到死亡就会产生焦虑。
中国僵尸片中有许多作法的片段，有弥补做过亏心事的，但更多的是送故人去“更好的地方”。因为有方法可以再让“生命延续”，在某种程度上可以降低一些焦虑。
现今高压的社会环境下，适当观看承受能力范围内的恐怖片，有助于减轻压力，清扫生活中的负能量，达到放松的效果。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Instinct Theory》
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