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刚在微博上看到这个消息，让人一阵心疼。
杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症患者：
90后的江西小伙，90后的杭州姑娘，90后的白领妈妈，因为加班熬夜，饮食不规律，天天外卖，不爱惜身体，以至于大好的青春、美好的爱情全被判了“死刑”。
人生才刚刚开场，就要草草收场。
90后、癌症、晚期，当看到这几个词交织在一起时，突然有一种后怕。
不知从何时起，身边或者新闻中经常会听到90后患癌的消息。
《2019年全国癌症数据报告》显示，平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年新增30万年轻的癌症病人。
一个可怕的事实正令人不寒而栗：纵欲，正在毁掉一代人。
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放纵的是身体，挥霍的是健康
前不久，一则18岁少女喝奶茶喝进ICU的新闻引起了大家的注意。
这个女孩因为每天喝两杯奶茶，外加可乐等其它“肥宅快乐水”，喝够足足一个月后，把自己喝进了急诊重症监护室……
女孩送医后进行了一系列检查，医护人员发现她的血糖超出正常水平15倍！
高血糖高渗昏迷合并酮症酸中毒、休克、横纹肌溶解、肾功能衰竭……每一项诊断都威胁着她的生命。
经及时救治，女孩在昏迷5天后，意识逐渐清晰，最终脱离了危险。
你以为这些只是意外吗？不，世上没有一种病是一天迸发的，它们早已潜伏在你的身体多年。
看过这样一个病例，病人35岁，在北京打拼十多年，事业稍有起色时，却确诊了肠癌晚期。
原因很简单：整整十年来，他竟没有一次开火做过饭！
一日三餐都是外卖或下饭店，经常加班熬夜，饿了就炸鸡、排骨、牛排、丸子点一堆。
住院期间，一天呕吐十多次，口腔黏膜脱落，浮肿得坐不下来，手和脸失去知觉…
我们总以为自己还年轻，身体抗的住，前一天吃完垃圾食品熬完夜，一觉醒来还是会精力满满。
结果等到病痛来临才知道，健康经不起挥霍，你不好好吃饭，可能会死！
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生活没有侥幸，疾病离你并不远
如同那句“出来混，迟早都要还的”一样。
我们欠下的那些“健康债”迟早都要还，永远不要侥幸没有事。
那些曾经侥幸逃过的病痛，可能会在未来的某一天让你猝不及防。
5月7日凌晨，国家话剧院女演员李楠因卵巢癌去世，年仅39岁。
其实早在去年8月份之前，李楠就已感觉到身体不舒服，到医院检查后虽有几项指标略高，但很快又恢复了正常，也就没放在心上。
2019年8月，李楠在医院查出卵巢囊肿病变，医生让其立刻住院治疗，因为舍不得放弃一个话剧演出的机会，也因为心疼手术费用，于是一直拖、一直拖。
正如她自己说的：“在北京，我这个岁数的女人，没成家还在租房住，重点还是要工作的。”
去世前，李楠留下了一段自白书，由她的男友代为记录。
其中写道：“我常常想，如果我当初早点检查，早点手术该多好，只是生活没有如果，选择了只能去承受这个结果，这就是人生，这就是命运……”
生活里永远没有意外，疾病离你并不遥远。
所有的不经意，迟早会以千万倍的代价归还回来。
这个世界正在惩罚那些不爱惜自己身体的人。
李兰娟院士就曾告诫：一定要好好睡觉，不要熬夜。
熬夜，熬得再久，也只是假装抓住了时间。
爱护自己的身体，在健康面前，没有什么事，值得以命相搏。
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拿健康换明天，才是最大的谎言
现实生活中，太多人把工作当成人生的全部，有的还得了“拼命三郎”的美名，可是当身体拉响警报时，一切悔之晚矣。
还记得在《我是演说家》有一位选手周西，她的那篇演讲《滚蛋吧肿瘤君》听哭了无数的人。
因为经常痛经，在一次差点痛晕后被送到医院。
经过检查得出她患了卵巢癌。才26岁的光景，事业正在冉冉上升，结果命运来了当头一棒。
在病床上，她回顾了自己这一年的状态：
“这一整年，我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点甚至于三点都是我的家常便饭，我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
如同演讲词中所说“人生没有如果，只有结果和后果！”
明天和意外哪一个先到，谁也不知道。
B站上24岁女生卡夫卡松饼君发过一段自拍，正在上课时，她突然很想咳嗽，咳嗽完竟发现纸巾和手上全是血！仅仅三天，姑娘被确诊肺癌晚期。
得病后的她过上了之前从未想过的生活，每天看看剧，刷刷手机，放空发呆，特别清闲。
其实一切都是有迹可循的，过去几年里， 密集的课程，繁重的课后作业，还干着几份兼职，参与国际机构的项目运营……
叔本华说过：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
拿今天的健康去换虚无缥缈的明天，恰恰是这个世上最大的谎言。
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健康很贵，不要浪费
人生什么最贵？健康。
可是人往往在生了一场重病、直面死亡时才会大彻大悟，健康的身体对于自己究竟意味着什么。
一切的果都有因。
任何的事情都不是一撮而成的，身体是在一天天不经意中熬坏的，健康是在一天天任性中透支的。
如《幸存者回忆录》中曾写道：“我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”
看似忙忙碌碌一生，到头来，竹篮打水一场空。
健康无价，经不起浪费。
可能有人会说，我也想按时吃饭，我也不想熬夜，但工作不允许啊。
的确，在这个高压社会，为了生存，我们无数次被告诫：年轻就要努力拼搏，你不拼命，早晚被同龄人抛弃。
但却没有人告诉你，拿身体赌明天，没有谁输得起。
在《奇葩说》的一期节目中，邱晨谈起自己的患癌经历。
36岁的她，患上了甲状腺恶性肿瘤外加淋巴结转移。邱晨解释说，这是癌症中最轻的一种，存活率还是很高的，没准还能活10年。
可是，她才36岁啊，她甚至还没活到不惑之年。
拿到癌症病历单的时候，邱晨称更像是拿到了自己的死亡通知书。一张没有明确日期的、可快可慢的通知书。
为了与癌症斗争，她改掉了多年的陋习，开始早睡早起，每天锻炼、读书。
因为她终于明白了：“死亡是对生命最精准的教育。”
所以说，死亡这件事，跟年龄真的没关系。不健康的生活模式，最终真的会反噬。对自己不好，是真的会死。
不要等生命的火焰耗尽了，才想起对自己的亏欠。
希望所有年轻人都重视起来，别为了好身材拼命节食，该吃的饭好好吃，别熬夜，别通宵，该睡的觉好好睡。
这世界上除了生死，其他都是小事！拿健康去换任何东西，都是不可取的。
牢记：照顾好自己，也是对家人好的一种表现。
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