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现代社会很多家长总怕孩子吃不饱、吃不好，伴随着饮食多样化，小朋友发生便秘和积食的情况越来越常见。
小儿便秘指大便干燥坚硬，秘结不通，排便时间间隔>2天或有便意但排不出。
小儿便秘主要原因有饮食不当、排便习惯不良、特发性巨结肠、局都器质性病变、直肠结肠神经结构异常、内分泌障碍、神经系统疾病及药物性便秘等多个原因。
更多的还是功能性便秘，小儿便秘虽非危及生命的重大疾病，但会降低患儿的生活质量，若长期得不到适宜治疗还可影响其生长发育。
小儿便秘的治疗较为困难，和成年人一样，一旦患上了便秘，几乎都是慢性，反复发作，所以在初次便秘时就要重视起来。
比较简单的方法就是小儿推拿，家长在家也可以做，主要辨虚实。以下方法适用于1个月至5岁的小儿功能性便秘。
小儿皮肤娇嫩，可以用滑石粉、爽身粉为介质，再做推拿，避免擦破幼儿肌肤。
实证便秘
1.大便干结、排出困难；2.舌苔黄或舌苔厚腻；3.面赤身热；4.小便黄短；5.腹胀或腹痛；6.吃饭减少。
前2项必备，4~6项中具备两项，可以判断为实证便秘。
①清大肠∶食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。
操作：左手托住患儿手，以右手拇指桡侧从虎口推向食指尖。操作强度：2岁及以下者200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。
②退六腑：前臂尺侧，阴池穴至肘成一直线。
操作∶托住患儿左手，以右手拇指腹或食、中指腹自肘推向腕部。操作强度∶2岁及以下者200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。
③清补脾土∶拇指末节螺纹面。
操作：左手拇、食指固定患儿拇指，使螺纹面向上，再以右手拇指螺纹面置于患儿螺纹面上，旋推为补，由指尖向指根方向直推为清。操作强度∶2 岁及以下者先清后补各100次（2分钟）；2岁以上先清后补各150次（3分钟）。
④运内八卦：手掌面，以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆圈，手掌心内劳宫四周，分乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八宫，即内八卦。
操作∶向上握住左手四指掌心，另手拇指自乾开始运起，呈逆时针进行。操作强度∶2岁及以下者 200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。
⑤摩腹。
操作∶患儿仰卧，用掌或四指在腹部顺时针按摩。操作强度∶2岁及以下者200次（2分钟）；2岁以上300次（3分钟）。
⑥按揉足三里：膝下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
操作∶双手拇指分别按揉双侧足三里穴。操作强度：2岁及以下者100次（1分钟），2岁汉上200次（2分钟）。
⑦推下七节骨：第四腰椎至尾椎骨端成一直线。
操作∶用拇指桡侧面或食、中二指面自上向下直推。操作强度∶2岁及以下者30次（2分钟）；2岁以上50次（3分钟）。
每次15~20分钟，每天1次，5天为1疗程，必要时可连续治疗2个疗程。
如果小朋友是初次接受推拿治疗，推拿部位的皮肤可能有微痛感，此为正常现象，随着对手法的逐渐适应，这种感觉便会消失。如果连续治疗3天仍未能排出粪便，则应使用开塞露帮助排便。
虚症便秘看下篇（明日更新）以上就是麦迪森健康今日原创分享，更多健康问题，欢迎关注“麦迪森健康”微信公众号免费咨询医生！
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