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你可能已经经历过一些你恋爱的迹象。不能让某人离开你的头脑？当你应该工作的时候梦见他们？一起想象你们的未来？这些令人眼花缭乱的想法只是你恋爱的几个迹象。

事实上，科学家们已经确定了“坠入爱河”的确切含义。研究人员发现，恋爱中的人的大脑看起来与单纯的情欲有很大不同，也不同于处于长期忠诚关系中的人的大脑。罗格斯大学的人类学家和爱的生物学基础的主要专家之一，揭示了大脑的“恋爱”阶段是一个独特且明确定义的时间段。这里有13个迹象表明你恋爱了。

觉得这个很特别

当你恋爱时，大脑中会释放更多的多巴胺。

当你恋爱时，你开始认为你的爱人是独一无二的。这种信念伴随着无法对其他人感到浪漫的热情。根据 2017 年《性行为档案》杂志上的一篇文章，这种一夫一妻制是由于大脑中中枢多巴胺（一种与注意力和注意力有关的化学物质）水平升高所致。

专注于积极的一面

恋爱可以改变一个人思想的焦点。

真正坠入爱河的人往往会关注他们所爱的人的积极品质，而忽略他或她的消极品质。根据人格与社会心理学杂志，当合作伙伴被理想化时，关系通常会更成功。

恋爱中的人也会关注让他们想起亲人的琐碎事件和物品，梦想着这些珍贵的小时刻和纪念品。，恋爱会阻止人们关注其他信息。

这种集中注意力也被认为是由于中枢多巴胺水平升高，以及中枢去甲肾上腺素（一种与新刺激存在时 记忆力增强有关的化学物质）升高所致。

情绪不稳定

恋爱中的人可以体验到一系列的情绪。

众所周知，坠入爱河往往会导致情绪和生理上的不稳定。当你们的关系遭受哪怕是最小的挫折时，你会在兴奋、欣快、精力增加、失眠、食欲不振、颤抖、心跳加速和呼吸加快，以及焦虑、恐慌和绝望的感觉之间反弹。

根据哲学、精神病学和心理学杂志 2017 年的一篇文章，在极端情况下，这些情绪波动与吸毒者的行为相似）. 事实上，当恋爱中的人看到他们所爱的人的照片时，当吸毒者受到“打击”时，它会激活相同的大脑区域。根据费舍尔，恋爱是一种成瘾形式，当这种成瘾从某人身上夺走时，他们会经历“退缩和复发”。

吸引力增强

浪漫的吸引力与中枢多巴胺有关

根据费舍尔的研究，与另一个人经历某种逆境往往会加强浪漫的吸引力。中枢多巴胺也可能是造成这种反应的原因，因为研究表明，当奖励延迟时，中脑区域产生多巴胺的神经元会变得更有效率。

侵入性思维

侵入性思维可以有多种形式。

根据费舍尔的说法，恋爱中的人报告说，他们平均有超过 85% 地醒着时间都在沉思他们的“爱情对象”。侵入性思维（这种形式的强迫行为被称为）可能是由于大脑中枢血清素水平降低所致，这种情况以前与强迫行为有关。（强迫症用血清素再摄取抑制剂治疗。）

根据 2012 年发表在《心理生理学杂志》上的一项研究，恋爱中的男性血清素水平低于未恋爱的男性，而女性则相反。相爱的男人和女人被发现在他们清醒的 65% 的时间里都在想着他们所爱的人。

情感依赖

人们已经进化到在一段关系中表现出情感依赖的迹象。

恋爱中的人经常对他们的关系表现出情感依赖的迹象，包括占有欲、嫉妒、害怕被拒绝和分离焦虑。例如，Fisher 和她的同事研究了那些查看被拒绝的亲人照片的人的大脑，或者他们在被那个人拒绝后仍然爱着的人的大脑。

功能性磁共振成像(fMRI) 显示多个大脑区域的激活，包括前脑区域，如扣带回，已被证明在可卡因渴望中发挥作用。“可卡因成瘾相关区域的激活可能有助于解释与拒绝恋爱相关的强迫行为，”研究人员在 2010 年的《神经生理学杂志》上写道（在新标签中打开）.

规划未来

催产素激素在人与人之间建立联系。

渴望与心爱的人在情感上结合，寻找更亲近的方法以及对未来的白日梦也是恋爱中的人的迹象。根据哈佛大学的一篇文章，当血清素水平开始恢复到正常水平时，体内的催产素就会增加。这种神经递质与建立更严肃的关系有关。

纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院的神经科学家露西布朗说，这种与另一个人在一起的动力有点像我们对水和其他我们生存所需的东西的动力。

“功能性核磁共振研究表明，当他们看着心爱的人的脸并思考爱的想法时，几乎每个人都在驱动、奖励识别和欣快感的原始神经系统活跃。这将浪漫的爱与生存系统相结合，就像那些使我们饿了还是渴了，”布朗告诉Live Science。

“我认为浪漫的爱情是人类繁殖策略的一部分。它帮助我们形成夫妻关系，帮助我们生存。我们被建造来体验爱情的魔力，并被驱使走向另一个人”

同理心的感觉

恋爱时的同理心会增强。

恋爱中的人通常对所爱的人有强烈的同理心，将对方的痛苦视为自己的痛苦，并愿意为对方牺牲任何东西。

在费舍尔的研究中，科学家们发现了恋爱中的人大脑活动的重要模式。他们的镜像神经元与同理心有关，在处于长期恋爱关系的人中更为活跃。

调整利益

恋爱中的人可能是“大脑化学”的对立面

坠入爱河可能会导致某人重新排列他们的日常优先事项以与他们心爱的人保持一致。虽然有些人可能会试图变得更像亲人，但费舍尔在 2013 年“成为人类”会议上发表的另一项研究发现，人们会被他们的对立面所吸引，至少是他们的“大脑化学”对立面。

例如，她的研究发现，具有所谓的睾酮主导型人格（高度分析、竞争和情绪控制）的人通常会被具有高雌激素和催产素水平的人所吸引——这些人往往“善解人意、乐于助人、乐于助人”。信任和亲社会，内省，寻求意义和身份，”。

占有欲

强烈的依恋感是爱的标志。

深爱的人往往会对心爱的人产生性欲，但也有强烈的情感束缚：对性的渴望伴随着对性排他性的渴望，当伴侣被怀疑不忠时会极度嫉妒。根据印度内分泌和代谢杂志，催产素在性活动期间释放。如上所述，这种激素创造了社会纽带并发展了信任。

这种依恋被认为已经进化，以至于恋爱中的人会迫使他或她的伴侣拒绝其他追求者，从而确保这对夫妇的求爱在受孕之前不会中断。根据费舍尔的说法，这演变为一种生理需求。

渴望情感上的结合

虽然对恋爱中的人来说，性结合的渴望很重要，但对情感结合的渴望更为重要。费舍尔 2002 年发表在《性行为档案》上的研究发现，64% 的恋爱中的人（男女比例相同）不同意以下说法：“性是我与 [我的伴侣] 关系中最重要的部分。”

感觉失控

无法控制自己的感受是爱的常见标志。

费舍尔和她的同事发现，报告“恋爱”的人通常说他们的激情是不由自主地和无法控制的。

已故心理学家 Dorothy Tennov 曾要求 400 名男女对 200 条关于浪漫爱情的陈述作出回应。许多参与者表达了无助的感觉，称他们的痴迷是非理性和非自愿的。

一位参与者、一位 50 岁出头的企业高管写了这篇关于办公室迷恋的文章，费舍尔说：“我正在推进这样一个论点，即对艾米丽的这种吸引力是一种生物的、类似本能的行为，不是自愿或合乎逻辑的。控制……它指引着我。我拼命地试图与它争论，限制它的影响，引导它（例如进入性），否认它，享受它，是的，该死的，让她回应！尽管我知道艾米丽和我绝对没有机会共同生活，但想到她是一种痴迷，”

失去火花

关系的动态会随着时间而改变。

不幸的是，恋爱并不总是永远持续下去，根据费舍尔的博客，心理学家说，早期的欣快阶段不会超过三年。这是一种无常的状态，要么演变成心理学家称之为“依恋”的长期关系，要么消散，关系解体。如果存在阻碍伴侣定期见面的身体或社会障碍——例如，如果关系是远距离的——那么“恋爱”阶段通常会比其他情况持续更长的时间。