前天晚上，7点多钟，快要下班的时候，来了一男子，戴着口罩，看不清脸色，但看起额头及眼神，有非常困顿的感觉，话音很焦躁，说自己有点感冒，然后感觉头昏脑胀，颈肩部位酸痛，全身不得劲，后背特别怕风怕冷，看他穿得也蛮厚的，自觉发烧，一测体温36.4度。
问诊对话：
症状有几天了？昨天开始的。
吃过什么药物？或者做过什么治疗没有？没有。
一般感冒吃西药来的快些呀，看中医比较少呢，你咋跑来看中医了？
他说之前有次感冒了，吃西药加输液持续好几天，花了1000多块钱，症状一点缓解都没有，结果拔个罐，一下子就好了，才花25块钱，从此感冒我再也不看西医了（语气里面充满了抱怨和责备，这种责备不只是针对某个具体的西医，而更像是整个医疗行业，包括中医，各种治疗成本的增加，而工资却没有显著地增涨，他有这种情绪是可以理解的）。
我没有辩解或者与他争论（其实本人也不排斥西医的），那这次你只想拔罐是吗？不是，医生你给安排，这次感冒症状跟上次有些不一样，看怎么搞好的快些，难受得很。
那我说下你这问题，中医简单来说就叫做受了风寒，治疗方案分三步走，一是针刺疗法快速减压改善头昏脑胀的症状，而是满背拔罐祛寒除湿改善怕风冷的症状，三是推拿手法处理颈肩酸痛的问题（患者为办公族，长时间埋头工作，有项背肌劳损等表现）。
下面是患者接受治疗的方案。
治疗结束后，患者头昏脑胀和颈肩不适已经明显改善，自觉背部冷得很的感觉还很明显，我嘱咐他回家熬点姜汤喝，晚上盖着被子再发点汗出来就好了，再忌下荤腥以及不宜消化的东西等。
他说姜汤怎么熬？我不会。他这问题问得很有代表性，估计没有经常下厨或者从小这些中医常识接受的很少的。我等于问了一句有效的废话。没办法，他应该是时代的宠儿。其实包括很多从事中医行业的小鲜肉不知道都是很正常的，为什么，“我爸妈不让我下厨”这是个合理的解释。还不止青年，像下面这样的老者也是不知道的。
所以中医在还需要大力宣传和科普，尤其是在大中型城市。
下面由本大厨亲自教你们一道正宗的冬瓜生姜汤的做法，保你喝下去舒服极了，全身暖融融的。
做法（勾重点）：
1.冬瓜去皮去籽，切成小丁小片都可以，
生姜切成碎末或者片，
假如你很任性，那你随意。你的自由度并不影响药效的发挥，话说回来，只要你不是整个一大坨扔到锅里面（别把锅砸坏了，要知道，锅比冬瓜和姜值钱，而且砸坏了，可没人替你背锅[呲牙]），像上面这么大一碗冬瓜，用你自己的的大拇指那么大一块姜切长片块，3-5片就OK了（本人发明的同身寸分量法，这是绝招，一般人我不告诉他），放入锅内，别忘了掺水。
重点来了，记住了，一碗冬瓜配3-5碗水，用同一个碗，假如您是很严谨的科研人员，请原谅我描述的不严谨。
2.大火把水烧开后，改中小火焖煮直至冬瓜的白心全部变色褪去。（别玩游戏，看手机电视太入迷，小心把水烧干了，切记切记！请重复重要的事情说三遍）
3.盛上那么一碗 ，然后“吃肉喝汤”，肉是素肉[捂脸]，话说我觉得冬瓜肉还是不错的。您要不怕辣，连生姜片吃进肚子里也是可以的。（当然以上的做法里面还可以加入适量的红糖，熬成浓汤）
科普中医一下：
冬瓜的作用：冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
姜的作用：生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。
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